5 suuri vigu tehes Fitness programmi Ade Rai

5 suuri vigu tehes Fitness programmi ADE RAI - I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai või rohkem tuntud kui Ade Rai, on Indoneesia kere Bali kes on võitnud mitmeid riiklikke ja rahvusvahelisi saavutusi oma karjääri jooksul kulturisti. Mõned rahvusvahelised saavutused ta on saavutanud on: Hr ASEAN (1995) ABBF / IFBB Hr Aasia (1995) ABBF / IFBB Hr Aasia (1998) Musclemania maailmas, 1. Light raskekaalu & üldvõitja (1996) Superbody World Professional, üldvõitja (2000) Musclemania World Professional, üldvõitja (2000) Pärast pensionile kui sportlane, ta asutas ja kuulub mitu restorani ja ööklubid ja spordikeskused Jakarta ja Palembang ja töötas fitness ...

5 store fejl, mens du gør Fitness programmet fra Ade Rai

5 store fejl, mens du gør Fitness programmet fra ADE RAI - Jeg Gusti Agung Kusuma Yudha Rai, eller bedre kendt som Ade Rai, er en indonesisk bodybuilder fra Bali, der har vundet flere nationale og internationale resultater i løbet af sin karriere som bodybuilder. Nogle af de internationale resultater, han har opnået, er: Mr. Asean (1995) ABBF / IFBB Mr. Asien (1995) ABBF / IFBB Mr. Asien (1998) Musclemania World, 1st Light Heavyweight & Samlet Vinder (1996) Superbody verden Professional, samlet vinder (2000) Musclemania verden Professional, samlet vinder (2000) Efter tilbagetrækningen som en atlet, grundlagde han ...

5 големи грешки, докато правиш фитнес програма от Ade Rai

5 големи грешки, докато правиш фитнес програма от ADE RAI - Густи Агунг Kusuma Yudha Рай, или по-известен като Ade Рай, е индонезийски културист от Бали, който е носител на няколко национални и международни постижения по време на кариерата си като културист. Някои от международни постижения той е постигнал, са: Г-н АСЕАН (1995) ABBF / IFBB Мистър Азия (1995) ABBF / IFBB Мистър Азия (1998) Musclemania World, първият тежка категория и абсолютен шампион (1996) Superbody World Professional, абсолютен шампион (2000) Musclemania World Professional, абсолютен шампион (2000) След като се пенсионират като спортист, той основава и е собственост ...

5 טעויות גדולות בזמן ביצוע תוכנית כושר מ אייד ראי

5 טעויות גדולות בזמן ביצוע תוכנית כושר מ RAI ADE - א גוסטי Agung Kusuma Yudha ראי, או יותר ידוע בתור אייד ראי, הוא שרירן אינדונזית מבאלי מי זכה בכמה הישגים לאומיים ובינלאומיים במהלך הקריירה שלו בתור שרירן. חלק בהישגים הבינלאומיים שהשיג הם: מר ASEAN (1995) ABBF / IFBB מר אסיה (1995) ABBF / IFBB מר אסיה (1998) Musclemania העולם, המשקל הקל 1st & זוכה בסך הכל (1996) Superbody העולם מקצועי, זוכה בסך הכל (2000) Musclemania העולם מקצועי, זוכה בסך הכל (2000) לאחר פרישתו כספורטאי, הוא בבעלותם מספר מסעדות ומועדוני לילה ומרכזי כושר בג'קרטה Palembang, ועבד כיועצי ...

5 BÜYÜK YANLIŞLAR Ade Rai Fitness Programı Yapma ederken

5 BÜYÜK YANLIŞLAR ADE RAI Fitness Programı Doing iken - Ben Agung Kusuma Yudha Rai'yi Gusti, ya da daha iyi Ade Rai olarak bilinen bir vücut geliştirmeci olarak kariyeri boyunca çeşitli ulusal ve uluslar arası başarılara kazandı Bali bir Endonezya vücut geliştirmeci. O elde etti uluslararası başarıların bazıları şunlardır: Sn Asean (1995) ABBF / IFBB Sayın Asya (1995) ABBF / IFBB Sayın Asya (1998) Musclemania Dünya 1. Hafif Ağır Siklet & Genel Kazanan (1996) Superbody Dünya Profesyonel, Genel Kazanan (2000) Musclemania Dünya Profesyonel, Genel Kazanan (2000) Bir sporcu olarak emekli olduktan sonra kurduğu ve birçok restoran ve ...

5 isoja virheitä Vaikka tekee kunto-ohjelman Ade Rai

5 isoja virheitä Vaikka tekee kunto-ohjelman ADE RAI - I Gusti Agungin Kusuma Yudha Rai tai joka tunnetaan paremmin nimellä Ade Rai on indonesialainen kehonrakentaja Balilta, joka on voittanut useita kansallisia ja kansainvälisiä saavutuksia uransa aikana kehonrakentaja. Joitakin kansainvälisiä saavutuksia hän on saavuttanut ovat: Mr. Asean (1995) ABBF / IFBB Mr. Aasia (1995) ABBF / IFBB Mr. Aasia (1998) Musclemania World, 1st Light Heavyweight & Irlannin paras (1996) Superelimen Maailman Professional, Irlannin paras (2000) Musclemania Maailman Professional, Irlannin paras (2000) Jäätyään eläkkeelle urheilija, hän perusti ja omisti useita ravintoloita ja yökerhoja sekä kuntosalit Jakartassa ja Palembang, ja ...

5 veľkých chýb, zatiaľ čo robí kondičný program z Ade Rai

5 veľkých chýb, zatiaľ čo robí kondičný program z ADE RAI - Aj Gusti Agung Kusuma Yudha Rai, alebo lepšie známy ako Ade Rai, je indonézsky kulturista z Bali, ktorý získal niekoľko národných i medzinárodných úspechov počas jeho kariéry ako kulturista. Niektoré z medzinárodných úspechov Dosiahol sú: Pán ASEAN (1995) ABBF / IFBB Mr. Ázie (1995) ABBF / IFBB Mr. Ázie (1998) Musclemania World, prvý Ľahká ťažká váha a celkový víťaz (1996) Superbody World Professional, celkový víťaz (2000) Musclemania World Professional, celkový víťaz (2000) Potom, čo odišiel ako športovec, založil a vlastnil niekoľko reštaurácií a nočných klubov ...

5 greșeli mari în timp ce faci program de fitness de la Ade Rai

5 greșeli mari în timp ce faci program de fitness de la ADE RAI - I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai, sau mai bine cunoscut sub numele de Ade Rai, este un culturist indonezian de la Bali , care a câștigat mai multe realizări naționale și internaționale , în timpul carierei sale ca un culturist. Unele dintre realizările internaționale le - a realizat sunt: Dl Asean (1995) ABBF / dl IFBB Asia (1995) ABBF / IFBB dl Asia (1998) Musclemania Mondială, semigrea 1st & Câștigător general (1996) Superbody Mondială Professional, câștigător (2000) Musclemania Mondială Professional, câștigător (2000) ...

5 dużych błędów podczas wykonywania programu ćwiczeń Od Ade Rai

5 dużych błędów podczas wykonywania programu ćwiczeń Od ADE RAI - I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai, lub lepiej znany jako Ade Rai jest indonezyjski kulturysta z Bali, który zdobył wiele osiągnięć krajowych i międzynarodowych w czasie jego kariery jako kulturysta. Niektóre z międzynarodowych osiągnięć on osiągnął to: Pan ASEAN (1995) ABBF / IFBB Pan Asia (1995) ABBF / IFBB Pan Asia (1998) Musclemania Świat, 1 półciężkiej i zwycięzca (1996) Superbody Świat Profesjonalny, zwycięzca (2000) Musclemania Świat Profesjonalny, zwycięzca (2000) Po przejściu na emeryturę jako sportowiec, założył i właścicielem kilku restauracji i nocnych klubów i centrów fitness ...

5 grote fouten terwijl het Doen Fitness Program Van Ade Rai

5 grote fouten terwijl het Doen Fitness Program Van ADE RAI - I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai, of beter bekend als Ade Rai, is een Indonesische bodybuilder uit Bali die diverse nationale en internationale verwezenlijkingen tijdens zijn carrière als bodybuilder heeft gewonnen. Sommige van de internationale successen die hij heeft bereikt, zijn: De heer Asean (1995) ABBF / IFBB Mr. Azië (1995) ABBF / IFBB Mr. Azië (1998) Musclemania World, 1st Light Heavyweight & Overall Winner (1996) Superbody World Professional, Overall Winner (2000) Musclemania World Professional, Overall Winner (2000) Na zijn pensionering als een atleet, richtte ...